Poire - Bienfaits pour la santé des poires

Novembre 2017


Définition

Les poires sont capables d'abaisser le taux de cholestérol sanguin ce qui participe à prévenir les maladies cardiovasculaires (du cœur et des vaisseaux). De plus, la poire contient des fibres qui non seulement facilitent le transit intestinal, mais en plus participent à la stimulation du système immunitaire. Par ailleurs, les poires sont antioxydantes (elles luttent contre les radicaux libres). Enfin, elles sont riches en vitamine C qui, entre autres, participe à l'absorption du fer, nécessaire à la formation des globules rouges.

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Publié par Jeff.
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