Test de Cooper - Définition

Juillet 2017


Définition


Le test de Cooper est pratiqué en extérieur pour évaluer la consommation maximale d'oxygène d'une personne. Le test de Cooper consiste à parcourir la plus grande distance possible sur une piste d'athlétisme pendant une durée de 12 minutes, après avoir échauffé ses muscles. La distance parcourue détermine la forme physique de la personne. Ce test était très développé dans l'Armée et permettait de constituer des groupes de soldats homogènes. Une variante du test de Cooper est désormais proposée sur une durée de 6 minutes pour plus de précision.

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Publié par Jeff.
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