Régime - Légumes les moins caloriques

Juillet 2016


Légumes les moins caloriques

Le tableau ci-dessous donne le nombre de calories pour 100 grammes pour légumes les moins caloriques :

Tableau

Légume Calories pour 100 grammes
Champignons27 calories/100g.
Haricots verts en conserve20 calories/100g.
Tomates18 calories/100g.
Aubergine18 calories/100g.
Céleri18 calories/100g.
Épinard17 calories/100g.
Courgette17 calories/100g.
Carotte17 calories/100g.
Poireau16 calories/100g.
Poivron16 calories/100g.
Fenouil16 calories/100g.
Radis15 calories/100g.
Laitue12 calories/100g.
Concombre11 calories/100g.
Endive8 calories/100g.

Notre vidéo

Les précisions du docteur Pierrick Hordé :


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