Noisettes - Bienfaits pour la santé des noisettes

Avril 2017


Vertus

Les noisettes sont des fruits particulièrement riches en manganèse, en cuivre et en vitamine E. Les bienfaits des noisettes sont donc multiples. Elles permettent en effet de faire baisser le cholestérol sanguin et, par la même, de réduire les risques de pathologies cardiaques et vasculaires et elles luttent contre le diabète de type 2. En outre, les noisettes réduisent les risques de développer des calculs biliaires et elles diminuent les risques de cancer du côlon chez la femme. Pour profiter des bienfaits des noisettes, il faut en consommer au moins deux poignées par semaine.

Calories

100 grammes de noisettes représentent une valeur énergétique de 683 Kcalories.

Vidéo

Les précisions du docteur Pierrick Hordé :

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Publié par Jeff.
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