Bière - Bienfaits pour la santé de la bière

Janvier 2017


Vertus

La bière est certes un alcool qu'il faut consommer avec modération, mais les bienfaits de la bière sont nombreux. D'une part, la bière ne contient pas de gras ni de cholestérol, ni même d'hydrates de carbone. En revanche, elle contient une grande quantité d'éléments nutritifs au rang desquels se trouvent les vitamines du groupe B (qui aident à lutter conte les maladies cardiovasculaires), la niacine, la riboflavine et le zinc. La bière contient également beaucoup de potassium, de phosphore et de calcium. Ainsi, la bière peut aider à lutter contre certaines inflammations ou maladies telles que le diabète.

Calories

100 grammes de bière standard de 4 à 5 degrés d'alcool représentent une valeur énergétique de 32 Kcalories.

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Publié par Jeff. Dernière mise à jour le 15 novembre 2014 à 12:09 par Jeff.
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