Sauna - Définition

Septembre 2017


Définition


Le sauna est une pièce ou une petite cabane en bois chauffée permettant de prendre un bain sec. Le sauna dispose d'un poêle dans lequel sont chauffées des pierres souvent volcaniques. De l'eau est versée sur ses pierres chaudes, créant de la vapeur. Généralement, le sauna est chauffé aux alentours de 85 °C. Venu de Finlande, où il fait partie des traditions familiales, le sauna est un espace de détente et de bien-être. Il permet de purifier le corps des microbes, de dégager les voies respiratoires, d'éliminer les tensions musculaires...

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Publié par Jeff.
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