Iode - Définition

Juillet 2017


Définition


L'iode est un oligo-élément indispensable au bon fonctionnement de l'organisme. L'iode permet à notre corps de fabriquer puis d'utiliser les hormones thyroïdiennes qui assurent le bon développement de notre organisme. L'iode joue un rôle majeur dans la croissance du fœtus mais aussi à l'adolescence et, chez la femme, à la ménopause. Un manque d'iode se traduit par la fatigue, la dépression et la prise de poids. On le trouve dans le poisson, les produits laitiers et les légumes verts.

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Publié par Jeff.
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