L'index UV - Définitions et facteurs de variation

Août 2017

L'index UV reflète l'intensité du rayonnement UV du soleil et le risque qu'il représente pour la santé. Un index UV élevé signifie que le rayonnement est fort. L'Index UV est communiqué pour une tranche de 2 à 4 heures autour du midi solaire soit vers 14h, heure française légale d'été). Il est plus facile d'attraper un coup de soleil lorsque l'index UV est élevé.


Intérêts de connaitre l'index UV

Connaitre l'index UV permet de connaitre les dangers des rayons solaires et d'adopter des mesures adaptées au niveau de l'index. L'Index UV est communiqué pour une tranche de 2 à 4 heures autour du midi solaire soit vers 14h, heure française d'été.

Facteurs de variations de l'index UV

Différents facteurs influencent l'index UV.
  • La saison : l'Index UV varie en fonction des saisons : c'est en été en France que l'index UV peut être le plus élevé.
  • L'heure : La période comprise entre midi et 16 heures est celle pendant laquelle l'index UV est le plus élevé.
  • La réverbération :
  • L'altitude : En altitude, l'Indice UV peut atteindre des niveaux élevés en hiver voire élevé en hiver et très élevé à partir de Mars.
  • Latitude : Aux Antilles, par exemple, l'Indice UV varie entre 7/8 l'hiver et 13/14 l'été.
  • Les nuages : un voile nuageux ne diminue pas le niveau des UV, sauf si ce sont des nuages bas et volumineux qui peuvent anéantir une grande partie des UV.
  • La position du soleil dans le ciel : plus le soleil est élevé et plus l'index UV est élevé. L'épaisseur de la couche d'ozone qui filtre une grande majorité des UV B : les trous de la couche d'ozone augmentent le degré des UV.

Index Uv et Coup de soleil

  • L'index UV permet de déterminer le temps nécessaire pour avoir un premier coup de soleil.
  • Pour un Index UV comprit entre 3 à 4, il faut environ 40 minutes, alors que pour un index UV supérieur à 9, il faut entre 15 à 30 minutes, selon le type de peau, environ pour avoir un coup de soleil.

Vidéo

Les précisions du docteur Pierrick Hordé.


Les différents index UV

Les index UV varient de 0 à 1, index très faible, jusqu'à plus de 9, index très fort
  • 0 à 4 : Index UV Faible.
  • 4 à 7 : Index UV Moyen.
  • 7 à 9 : Index UV Fort.
  • Supérieur à 9 : Index UV Très fort ou extrème.

INDEX UV FAIBLE 1 et 2

  • Porter des lunettes de soleil.
  • Pour les enfants et les adultes à peaux sensibles : crème solaire Indice de protection 8 ou 10.

INDEX UV MODERE 3 et 4

  • Porter des lunettes de soleil.
  • Porter un chapeau.
  • Se mettre à l'ombre entre 11 heures et16 heures, heures les plus chaudes de la journée.
  • Mettre de la crème solaire
    • Enfants et adultes à peau sensible : Indice de protection 15.
    • Adultes à Peau mate : Indice de protection 8.

INDEX UV ELEVE 5 et 6

  • Lunettes de soleil.
  • Se couvrir (tee shirt ou chemise) et porter un chapeau de 11 heures à 16 heures.
  • Crème solaire :
    • Enfants.

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