Calories dans les légumes (haricots verts, courgette, aubergine, etc.)

Avril 2017


Nombre de calories pour une portion de 100 grammes.

Artichaut cuit

L'artichaut cuit contient 18 calories pour 100 grammes.

Asperge

L'asperge possède une teneur de 25 calories pour 100 grammes.

Aubergine

L'aubergine contient 29 calories pour 100 grammes.

Avocat

L'avocat est particulièrement riche en calories avec 200 calories pour 100 g.

Brocoli

Le brocoli a une faible teneur en calories : 34 calories pour 100 grammes.

Carottes

La carotte contient 26 calories pour 100 grammes.

Céleri

Le céleri renferme 38 calories pour 100 grammes de produit.

Choucroute

La choucroute contient 28 calories pour 100 grammes (hors garniture).

Citron

Le citron a une teneur de 40 calories pour 100 grammes.

Concombre

Le concombre a un très faible teneur en calories : 12 calories pour 100 grammes.

Courgettes

La courgette contient 18 calories pour 100 g.

Haricots verts

Le haricots verts 20 calories.

Petit pois

Les petit pois contiennent 67 calories pour 100 grammes.

Poireaux

Le poireau contient 21 calories pour 100 grammes.

Poivron

22 calories sont contenues dans 100 grammes de poivrons.

Pommes de terres

La pomme de terre contient 85 calories pour 100 grammes.

Salade (Laitue)

La laitue est un des légumes contenant le moins de calories avec seulement 14 calories pour 100 grammes.

Tomates

Les tomates contiennent 20 calories pour 100 grammes.

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Les précisions du docteur Pierrick Hordé :

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Publié par p.horde.
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