Exercices de Kegel - Définition

Février 2017


Définition

Les exercices de Kegel également dénommés exercices du plancher pelvien sont utilisés, généralement par les femmes, pour renforcer les muscles du plancher pelvien et auraient pour vertu d'augmenter le plaisir sexuel. Une sonde est introduite dans le vagin et la femme contracte ses muscles pelviens autour de celle-ci. Les exercices de Kegel préviennent les risques de descente d'organes chez les femmes. Les hommes pourraient réduire les fuites urinaires en travaillant la musculature de ces muscles.

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Publié par Jeff. Dernière mise à jour le 3 octobre 2014 à 09:13 par Jeff.
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