Courbe de température - Déterminer la date de l'ovulation

Juillet 2016


La courbe de température demeure l'examen le plus facile à effectuer car elle délivre des informations sur la durée et la régularité du cycle ainsi qu'une estimation de la présence et de la date d'une ovulation. Une courbe de température n'est pas utile pour connaître la bonne date pour concevoir le futur bébé: la période de fécondité débute les 4 jours précédant la date de l'ovulation et se termine 24 heures plus tard.

Déroulement de l'examen

Il suffit de prendre la température tous les matins au réveil du premier jour du cycle au premier jour du cycle suivant.

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Les précisions du docteur Pierrick Hordé :


Indications

L'utilisation d'une courbe de température est notamment indiqué lorsqu'un couple éprouve des difficultés à concevoir un bébé malgré plusieurs mois de rapports sexuels réguliers infructueux, mais aussi lors d'un traitement de stimulation de l'ovulation, à des fins de surveillance.

Durée

Une surveillance doit être effectuée au minimum au cours de 2 cycles consécutifs, mais il est recommandé d'effectuer cette démarche pendant 3 cycles.

Variations au cours du cycle

Les changements de température observés pendant un cycle sont liés aux variations du taux de progestérone durant ce cycle. Durant la première partie du cycle le taux de progestérone et la température sont bas. Après l'ovulation, le taux de progestérone augmente en parallèle avec la température corporelle. Juste après les règles, à la fin du phase du cycle, le taux de progestérone baisse ainsi que la température.

Quand survient l'ovulation ?

L'ovulation survient la veille d'une augmentation de la température. Au cours de la première partie du cycle, la température oscille généralement entre 36,1°C et 36,7°C pour passer la barre des 37°C durant la deuxième partie, juste après l'ovulation.

Mode de surveillance identique

la manière de surveiller sa température doit être identique pendant toute la durée de la surveillance et avant chaque activité physique.

Notez les variations observées

Il faut noter tous les symptômes observés, qu'il s'agisse de saignements, de douleurs, de prise de médicaments, ou de rapports sexuels...

Adoptez une surveillance régulière

Adoptez un rythme régulier, tous les matins à la même heure, en utilisant le même thermomètre.

Baisse de la température

Une température allant d'une température basse à une température plus haute indique une ovulation ayant eu lieu la veille. Une courbe de température comprend deux plateaux distincts séparés par 3 ou 4 10ème de degré à un demi degré. Ce décalage permet de témoigner de l'ovulation.

Repérer les anomalies

Toute anomalie au niveau de la courbe peut indiquer un trouble de l'ovulation et doit conduire à pratiquer un bilan hormonal.

Pour en savoir plus


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